Voor de 20% momentjes..

Bezorgde vrienden en vriendinnen vragen zich al twitterend, sms-end en mailend af of ik nu dan echt alleen nog maar groenvoer, noten en zaden eet. Tja...what can I say? 


NEEEEE NATUURLIJK NIET! Maar als Food, en dan met name GOOD FOOD, je passie is dan is het eten en drinken van gezonde dingen helemaal geen opgave. Het is lekker, het is goed voor je lijf en voor je lijn. Dus..


Ik geloof alleen niet in excessen. Ook niet op het gebied van voeding. Nooit meer iets warms en alleen maar RAW? mij niet gezien. Liever gebruik ik de goede en bij mijn leven passende dingen uit deze beweging. We leven tenslotte wel in een westerse maatschappij. En leuke feestjes en gezellige dineetjes met familie en vrienden mis ik niet graag. Toch kan je ook daar slimme en gezonde keuzes maken. Hoe je dat doet, is de komende tijd via mijn #dailyfoodtips te lezen.


Mijn tip aan veel van mijn klanten is dan ook de 20% - 80% regel. Je kunt het per dag bekijken of per week. Maar de regel is dat je probeert 80% van de tijd gezond en goed voor jezelf en je lijf te zorgen met de juiste voeding en 20% af mag wijken of zo je wilt: zondigen. Hoef je je meteen geen zorgen meer te maken over dat ene wijntje in het weekend of het feit dat er geen groen blaadje sla te bekennen is tijdens die zakenlunch. 


Zelf ben ik fan van Tony's Chocolonely. Gewoon omdat ik naast een passie voor FOOD een passie voor coole concepten heb. En dit is zo'n cool concept. De chocolade is niet zo gezond maar wel slaafvrij. Sindskort hebben ze ook een groene variant. Voor de 20% momentjes.