Heb je geen tijd voor een gezonde lunch? of hoor je jezelf vaak zeggen: 'ja leuk hoor al die gezonde foodtips maar daar heeft toch niemand tijd voor?'. Dat kan niet langer met dit over easy lunch gerecht.
nodig:
kruidige salade (bijvoorbeeld watercress, rocket en spinazie), blikje tonijn op water, komkommer, cherrietomaatjes, olijfjes, olie, balsamico (of citroensap), klein beetje himalaya zout. Optioneel: kiemen (alfalfa, tuinkers..), avocado.
bereiding:
leg de salade op een bord, doe de tonijn eroverheen, voeg gesneden komkommer, tomaat en olijven toe. Sprenkel wat olijfolie, zout en balsamico over de salade heen.
5 minuten! Enjoy.
Posts
Oefeningen om effectief vet te verbranden!
-
Als je vet wilt verbranden zijn er talloze oefeningen die je kunt doen. Er
zijn in principe twee hoofdsoorten die je kunt onderscheiden, namelijk;
krachtso...
7 jaar geleden
Geen opmerkingen:
Een reactie posten