Geef je lichaam een super energie boost en start je dag met een 'purple power - shake'. Het fruit geeft je een lijf boost en zorgt voor vitaminen die je huid laten stralen. De algen zijn voeding voor je cellen en zorgen ervoor dat de fruitsuikers langzamer in je bloed worden opgenomen.
Hoe maak je het?
Banaan (1 a 2)
Grapefruitsap
Bessen (rode, zwarte, blauwe)
thee lepel algenpoeder (bijv. renew me algen of spirulina)
lepel raw chocolate nibs
Blenden maar...
ps. niet iedere dag nemen. Bananen bevatten veel (goede) koolhydraten en het fruit veel suikers.
Oefeningen om effectief vet te verbranden!
-
Als je vet wilt verbranden zijn er talloze oefeningen die je kunt doen. Er
zijn in principe twee hoofdsoorten die je kunt onderscheiden, namelijk;
krachtso...
7 jaar geleden

Geen opmerkingen:
Een reactie posten